Penso assim...

"Esse negócio de não criar expectativas pra não sofrer, fica só na teoria mesmo, porque na prática, ninguém consegue fazer isso. O ser humano planeja, pensa no futuro, se "previne". Deixar de criar expectativas é a mesma coisa que deixar de sonhar ou se tornar o mais pessimista de todos.
O ideal é saber que nem sempre as coisas dão certo na vida e quando não derem, aprendermos com os erros e superarmos a decepção. A capacidade de lidar com os fracassos, também constrói o caráter. Muito melhor criar expectativas do que ser negativo."